Holy Bible: Faith VerseOración de la serenidad: texto completo, origen y significado
Por Sophie · 29 de octubre de 2026 · 4 min de lectura
La oración de la serenidad es una oración breve que pide tres cosas: serenidad para aceptar lo que no se puede cambiar, valor para cambiar lo que sí se puede y sabiduría para distinguir la diferencia.
Aquí tienes la versión corta, la versión larga, su origen, el significado de cada frase y los versículos de la Biblia que la acompañan.
Oración de la serenidad (versión corta)
Señor, concédeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que sí puedo y sabiduría para reconocer la diferencia.
Oración de la serenidad (versión larga)
Muchas veces se reza con estas líneas añadidas después de la primera frase:
Viviendo un día a la vez, disfrutando cada momento, aceptando las dificultades como camino hacia la paz; tomando, como lo hizo Jesús, este mundo pecador tal como es y no como yo quisiera; confiando en que tú harás que todo esté bien si me entrego a tu voluntad, para que sea razonablemente feliz en esta vida y plenamente feliz contigo en la próxima. Amén.
¿Quién escribió la oración de la serenidad?
Se atribuye al teólogo y pastor estadounidense Reinhold Niebuhr, que la usaba en sus sermones en las décadas de 1930 y 1940. Alcohólicos Anónimos la adoptó a principios de los años cuarenta y desde ahí se extendió por todo el mundo.
La versión larga es posterior. Suele publicarse con el nombre de Niebuhr, pero los historiadores dudan de que esas líneas sean suyas.
El significado de cada frase
Serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar. Hay cosas fuera de nuestro control: el pasado, las decisiones de otros, una enfermedad, una pérdida. Aceptar aquí es ponerlas en manos de Dios, como hizo Jesús en Getsemaní:
“Y yéndose un poco más adelante, se postró sobre su rostro, orando, y diciendo: Padre mío, si es posible, pase de mí este vaso; empero no como yo quiero, sino como tú.”
Valor para cambiar las que sí puedo. Donde podemos actuar, pedimos fuerza para hacerlo: pedir perdón, dejar un hábito, tener una conversación difícil.
“Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente: no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios será contigo en donde quiera que fueres.”
Sabiduría para reconocer la diferencia. Es lo más difícil, y la Biblia promete sabiduría a quien la pide:
“Y si alguno de vosotros tiene falta de sabiduría, demándela á Dios, el cual da á todos abundantemente, y no zahiere; y le será dada.”
¿Está la oración de la serenidad en la Biblia?
No, fue escrita en el siglo XX, pero sus ideas son muy bíblicas. El Eclesiastés habla de tiempos que no elegimos:
“Para todas las cosas hay sazón, y todo lo que se quiere debajo del cielo, tiene su tiempo:”
Pablo cuenta que aprendió a contentarse en toda situación, con la fuerza de Cristo:
“No lo digo en razón de indigencia, pues he aprendido á contentarme con lo que tengo. Sé estar humillado, y sé tener abundancia: en todo y por todo estoy enseñado, así para hartura como para hambre, así para tener abundancia como para padecer necesidad. Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.”
Y la versión larga, con su vivir un día a la vez, recuerda las palabras de Jesús:
“Así que, no os congojéis por el día de mañana; que el día de mañana traerá su fatiga: basta al día su afán.”
Cómo rezar la oración de la serenidad
- Nombra la situación. Antes de orar, di con claridad qué te pesa.
- Sepárala en dos. Pregúntate qué parte puedes cambiar y qué parte no, y reza cada línea sobre cada una.
- Rézala despacio, varias veces. En un día difícil, rezarla cada hora no es demasiado.
- Da un paso. El valor suele empezar con algo pequeño: una llamada, un mensaje, una primera frase sincera.
Para más calma, lee los versículos sobre la paz o nuestra oración para dormir.
Holy Bible te ofrece una oración y un versículo cada día, y puede leer las oraciones en voz alta.
Preguntas
¿Cuál es la oración de la serenidad completa?
La versión corta pide serenidad para aceptar lo que no se puede cambiar, valor para cambiar lo que sí se puede y sabiduría para reconocer la diferencia. La versión larga añade vivir un día a la vez y confiar en la voluntad de Dios. Ambas están completas arriba.
¿Quién escribió la oración de la serenidad?
Se atribuye a Reinhold Niebuhr, teólogo estadounidense que la usaba en los años treinta y cuarenta. La autoría de la versión larga no es segura.
¿Por qué la usa Alcohólicos Anónimos?
La adoptó a principios de los años cuarenta porque resume el camino de la recuperación: aceptar lo que no se puede deshacer y tener valor para cambiar lo que sí.
